Ein gesunder Lebensstil ist wie ein guter Regenschirm
Präventions- Programme
Präventions-Programme, so individuell, wie Sie
Prävention ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung spielen dabei eine entscheidende Rolle.
Sie sind nicht nur wichtig für das aktuelle Wohlbefinden, sondern auch für die langfristige Gesundheit. Wir unterstützen Sie dabei.
Gesunde Ernährung ist der Treibstoff, den unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren.
Sie stärkt das Immunsystem, verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und trägt zur geistigen Klarheit bei.
„Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Arthur Schopenhauer
PRÄVENTIONS-PROGRAMME
Unsere Programme sind zertifiziert und können bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V eingereicht werden.
Gewichts-Coaching Mental
Zur Prävention von Übergewicht oder bestehendem leichtem Übergewicht und zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung.
Details
Investion in Ihre Zukunft
Ein gesunder Lebensstil ist eine Investition in die Zukunft.
Je früher wir damit beginnen, desto mehr profitieren wir davon –
unser Körper wird es uns danken!
Gesunder Lebensstil
Ein gesunder Lebensstil umfasst auch effektives Stressmanagement.
Durch Entspannungstechniken, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können wir nicht nur Stress abbauen, sondern auch unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen des Alltags stärken.
Präventive Maßnahmen, wie das Erlernen gesunder Gewohnheiten, sind entscheidend, um potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und anzugehen.
Indem wir uns proaktiv um unsere Gesundheit kümmern, legen wir den Grundstein für ein aktives und erfülltes Leben.
Zum Programm
Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist der Treibstoff, den unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren.
Sie stärkt das Immunsystem, verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit und trägt zur geistigen Klarheit bei.
Indem wir nährstoffreiche und energiearme Lebensmittel wählen, können wir das Risiko chronischer Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten, Adipositas und bestimmten Krebsarten erheblich senken.
Darüber hinaus fördert eine ausgewogene Ernährung auch das allgemeine Wohlbefinden, indem sie den Hormonhaushalt reguliert, die Schlafqualität verbessert und die Stimmung stabilisiert.
So hilft sie uns nicht nur, Krankheiten vorzubeugen, sondern auch unsere Lebensqualität langfristig zu steigern.
FAQ - Häufig Gestellte Fragen
Sie möchten mehr wissen?
Hier finden Sie die vier am häufigsten gestellten Fragen zum Thema "Prävention".
Ihre Frage ist nicht dabei?
Schauen Sie auch gerne noch einmal in unsere umfangreiche FAQ-Liste.
Wer kann an den Präventionskursen teilnehmen?
Grundsätzlich sind alle Interessierten eingeladen, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern und mehr über gesunde Ernährung lernen möchten. Teilnehmen können außerdem alle, die Gewicht verlieren oder bestimmte gesundheitliche Probleme angehen möchten.
Wo kann ich an dem Kurs GewichtsCoaching Mental teilnehmen?
Wir haben mehrere Standorte, an denen der Kurs in Präsenz angeboten wird. Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Beraterin oder dem Berater.
Wo findet der Kurs GewichtsCoaching individual statt?
Dieses Präventionsprogramm findet als reines Telefoncoaching statt und wird von ausgewählten Berater:innen in unserem Netzwerk durchgeführt. Sie werden individuell bequem von zu Hause aus betreut und benötigen nichts weiter als ein Telefon.
Wer übernimmt die Kosten für ein Präventionsprogramm?
Viele gesetzliche Krankenkassen bieten eine Kostenübernahme für zertifizierte Präventionsprogramme an. Die Teilnahme wird häufig vollständig oder teilweise finanziert.
Auch private Krankenversicherungen übernehmen oft die Kosten für Präventionsmaßnahmen, wobei die genauen Leistungen und Erstattungen je nach Vertrag variieren können.
Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse oder Versicherung einreichen können.