DAS ERWARTET SIE
Wenn Sie unter Endometriose, Lipödem (ohne das Thema Übergewicht), Zyklusstörungen, PCOS, unerfülltem Kinderwunsch, Schwangerschafts- oder Wechseljahrsbeschwerden oder anderen Frauen-Themen leiden, helfen wir Ihnen gerne weiter.
In 5 Terminen werden Sie individuell unterstützt, um Ihre richtige Ernährung zu finden. Auch eine Verlängerung nach 5 Terminen ist möglich und kann am Ende der Beratung besprochen werden.
ZIEL DES PROGRAMMS
Eine Lebensstil- und Ernährungsumstellung hilft Ihnen dabei, Beschwerden zu lindern und wieder mehr Selbstwirksamkeit zu erlangen.
Unsere Berater*innen arbeiten nach dem lösungsfokussierten Ansatz und stellen sich auf Ihre Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele ein. Sie gehen mit Ihnen ein Stück des Weges zu einem gesünderen Lebensstil und geben Ihnen Hilfestellungen an die Hand, um diesen Weg dauerhaft beizubehalten.
ABLAUF
5 Individuelle Termine:
- Termin: 60 Min.
- Termin: 45 Min.
- 3.– 5. Termin: 30 Min.
INHALTE
Inhaltlich werden die 5 Beratungstermine entsprechend Ihrer Erkrankung oder Ihren Beschwerden ausgestaltet.
Unsere Beraterinnen und Berater unterstützen Sie dabei, bei folgenden Indikationen Ihre richtige Ernährung zu finden:
- Zyklusbedingte Beschwerden, unregelmäßiger Zyklus, Prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
- Unerfüllter Kinderwunsch
- Beschwerden während der Schwangerschaft (Sodbrennen, Blähungen, Müdigkeit)
- Gestationsdiabetes, Präeklampsie – begleitend zu engmaschigen Kontrollen beim Frauenarzt
- Lipödem (bei Übergewicht ab BMI 25 kommt evtl. ein Adipositasprogramm in Frage)
- Endometriose
- Schilddrüsenerkrankung (Hypothyreose oder Hashimoto) – kommen bei Frauen häufiger vor
- Klimakteriumsbeschwerden
- Osteoporose (Risiko steigt nach den Wechseljahren)